Ну база данных это набор таблиц. Нужно написать код чтения из базы требуемых данных и записи их в требуемый файл.
В ms sql данные можно смотреть через менеджер, есть ли такое на sqlite, не знаю.
У Овена есть примеры для работы с базами данных, я использовал их пример, всё работало.