С какого ? Он же среднеквадратичный, т.е. корень из чего-то в итоге. Знак откуда ?
С соглашения энергетиков. Просто принимается положительное направление протекания тока, даже если он переменный.
Если Вы изучали теоретические основы электротехники, то знаете, что с переменным током удобнее работать в комлексных числах. И тогда - вот так.