я имел ввиду нужно ли после режима 5-1 делать 2,5-0,5 потом 1,25-0,25,потом 75 мин-15мин и.т.д до 20-10 мин.или нужно часовых всего два режима 10-2,5-1.?а потом 20-10мин.?