Вот программка, пользуюсь давно.
ну раз ноут и работа через fn то комбинации две
fn+Prt Sc и Fn+Alt+Prt Sc
Штатные комбинации для захвата экрана и активного окна.
Скай программку LightShot. Она очень простая. Нажимаешь PRTSC и все готово. Только потом выбираешь как сохранить - в облако или на комп