Добрый день.
http://lib.chipdip.ru/050/DOC000050381.pdf
1.Судя по этим данным (в ПР стоят похожие реле). Механический ресурс 10 млн. включений минимум.
Если сильно приспичило и нет времени подождать ПР с транзисторами, можно вместо релюшек впаять транзисторы самому.
2. При большой частоте у Вас может просто не хватить времени, чтобы реле вернулось в исходное состояние под действием пружины, или наоборот не успеет замкнуться. Поэтому может оказаться, что вроде дребезжит, а не работает.
Если не секрет, какую задачу хотите решить? А то с такими вопросами, вырванными из контекста задачи, сложно что то посоветовать. Может задача проще решается другими средствами.
Кстати, насколько помню у ПР имеется возможность собственно выход перевести в режим ШИМ. Делается это в настройках выхода. И как мне кажется (корифеи, если что поправят), этот ШИМ уже не зависит от времени цикла, и там уже можно смелее рулить частотой. То есть Вы на выход просто подаёте единичку из программы, а с физического выхода уже получаете ШИМ сигнал. Сам практически не пробовал, но судя по описанию такая возможность есть.
С уважением.