в РЭ инфа точно есть, но сильно зависит от нагрузки, ее характера и времени выпуска. стало получше чем раньше, но если что-то посильнее нагружено лучше использовать внешнее, чтобы пользователь мог поменять без геморроя с загрузкой программы. МДВВ, БУВР и твердотелки рулят. Ну и контакты закрывать от искры весьма желательно.